Blogs
Lees de nieuwste blogs van Conquer over sportkleding trends, trainingsadvies en lifestyle inspiratie. Ontdek hoe jij het maximale uit jezelf én je outfit haalt.
Basic shirt heren: de perfecte gym essential voor elke workout
Je hoort het vaak: een basic shirt is maar een simpel T-shirt. “Gewoon een lap katoen, daar hoef je niet moeilijk over te doen.” Maar wie serieus traint, weet dat...
Voedingsstoffen voor spierherstel: wat eet jij na je workout?
Een stevige trainingssessie gehad en nu heb je spierpijn? Je spieren verdienen aandacht, net zoals je hoofd na een pittige meeting. Goed eten helpt je lijf namelijk echt vooruit. Wij...
Meal prep en gym: zo plan je jouw sportieve week
Drukke week vol afspraken en to do’s, maar tóch genoeg energie om te gaan sporten? Slim plannen is het halve werk. Met meal prep en een gymoutfit die klaar ligt,...
Nuchter trainen of eten: wat past bij jouw sportdoel?
Train je op een lege maag zodra de zon opkomt, of begin je juist met havermout & banaan voor die extra boost? De discussie rond nuchter trainen vs. sporten...
Waarom een legging met zakken jouw fitnessroutine makkelijker maakt
We kunnen er eerlijk over zijn: niet elke nieuwe trend in de fitnesswereld verandert je leven. Detox-juices, dure gadgets die je stappen tellen (maar vooral stof vangen in de la)...
Gezonde manieren om slank en fit te worden
Slank en fit worden: de wens van velen, maar tóch is het duurzaam bereiken van zo’n gezonde, sportieve leefstijl vaak een hele reis. Niet met crashdiëten, magische poeders of grijpgrage...
Welke gadgets maken hardlopen fijner?
Gadgets voor hardlopen zijn tegenwoordig bijna niet meer weg te denken van het parcours. Of je nu nét begint met rennen of al jaren je kilometers tikt: handige hulpmiddelen kunnen...
Waarom voeding en kleding samen je training beïnvloeden
Je lichaam is geen machine, maar eerder een slim team waarin alles samenwerkt. Hoe goed je traint, hangt niet alleen af van wat je eet, maar ook van wat je...
Zo gebruik je een band elastiek effectief in de gym
Soms is een simpel band elastiek precies wat je training nét dat extra zetje geeft. Booty bands – je kent ze, die kleurrijke en soms intens strakke weerstandsbanden – maken...
2in1 shorts: slimme sportshorts met dubbele functie
Een 2in1 short verandert je kijk op sportkleding: hij combineert de vrijheid van een luchtige sportshort met het comfort en de ondersteuning van een strakke binnenbroek. Of je nu hardloopt,...
Waarom hoodie dragen bij het sporten?
Hoodie girl? Dan weet je het vast: met een fijne hoodie tijdens het sporten voel je je krachtig, comfortabel én een beetje mysterieus. Maar waarom kiezen zoveel sportieve vrouwen juist...
Throwback: waarom gymkleding vroeger eigenlijk best fout was
Tik ‘schoolgym vroeger’ in bij je ouders en ze leggen in geuren en kleuren uit waarom hun shorts in de was nooit kleiner werden, en waar zweetplekken ooit nog gewoon...
